様々な種類のハチミツが存在しますが、特に健康に良いとされるのがマヌカハニーです。
この名前を聞いたことがあるかもしれません。以前、私の愛犬が病気にかかったとき、マヌカハニーを与えました。愛犬は天国に旅立ちましたが、メラノーマと診断された時高齢だったため手術することが出来ませんでした。食事も摂れなくなりマヌカハニーを少量ずつ与え始めたら、驚くほど回復しました。
実際にマヌカハニーの効果を目の当たりにし、それ以来、私は健康維持のために毎日、ティスプーン1杯のマヌカハニーを摂っています。
重要なことは、マヌカハニーはニュージーランド産のものしか存在しないことです。これは商標登録されており、他国での使用が制限されています。
マヌカハニーはマヌカという花から採取され、オーストラリアで同様の花から採取されたハチミツには”マヌカハニー”という名前を付けることができません。これは少し奇妙な事実です。
以前、ジャラハニーもマヌカハニーと同じような効果があるとネットで見かけ、調査しました。
ジャラハニーも抗菌作用があり、価格が手頃であることが分かりました。そのため、マヌカハニーをやめて、現在はジャラハニーを摂取しています。ジャラハニーはオーストラリア産です。
ハチミツの摂取には脳機能の改善や健康への多くの利点があると言われています。抗うつ効果やストレス解消にも寄与するとされています。
健康効果: マヌカハニー
- 喉の痛みの緩和: お茶として摂取または使用すると、喉の痛みを和らげ、咳を軽減します。
- 創傷治癒: マヌカハニーを局所的に塗布すると、創傷治癒を助け、感染リスクを軽減し、組織再生を促進します。
- 消化器の健康: 消化器系の問題を改善するためにマヌカハニーを使用する人もいます。
マヌカハニーは通常のはちみつに比べて高い抗菌作用が特徴です。そのため、感染症の予防や対策、喉のケア、美容へのサポートなど、さまざまな効果が期待されています。
マヌカハニーを選ぶ際には、UMF（Unique Manuka Factor）やMGO（Methylglyoxal）などの表示を参考にしましょう。UMFやMGOの数値が高いほど、マヌカハニーの抗菌効果が強力であることを示しています。
初めてマヌカハニーを試す場合、比較的食べやすく、グレードの低いものから始めることをおすすめします。これによって、自身の体験を通じてマヌカハニーの効果を確認し、自分に合った品質やグレードを見つけることができます。ただし、特定の健康上の問題がある場合は、マヌカハニーを使用する前に医療専門家と相談することが重要です。また、乳児には与えないようにし、安全に取り扱いましょう。
